Relacom coaching formation besançon
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programme de formation poursuit quatre objectifs pédagogiques :
- Acquérir des savoirs de base concernant les troubles de santé mentale,
MODULE STANDARD Premiers Secours en Santé Mentale
Le programme de formation poursuit quatre objectifs pédagogiques :
- Acquérir des savoirs de base concernant les troubles de santé mentale,
- Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale,
- Développer des compétences relationnelles (écouter sans jugement, rassurer et donner une information adaptée),
- Mieux faire face aux comportements agressifs.
Les secouristes obtiennent des connaissances générales sur le champ de la santé mentale, notamment à propos des quatre troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances), et apprennent à appliquer une méthode pour intervenir face à une personne en crise ou en difficulté
Dates de formation : 26 & 27 mai 2025
Programme : PDF à télécharger 
"Burn-out : dites non à la pression et oui à la vie : retrouvez l'équilibre"
Le programme de formation poursuit quatre objectifs pédagogiques :
- Mieux comprendre le burn-out, ses causes et ses conséquences.
- S'appuyer sur des notions issues des neurosciences et de la théorie polyvagale,
- S’appuyer sur le processus de la Communication Non Violente (CNV) et de la créativité corporelle pour explorer les racines du burn-out et découvrir des outils concrets pour le prévenir et l'accompagner.
- Cette formation est un véritable temps pour soi, pour ressentir, comprendre et intégrer des outils concrets qui aideront chacun à mieux gérer le stress et prévenir le burn-out, que ce soit pour soi-même et/ou au sein de son environnement professionnel.
Cette approche contribue à la prévention des Risques Psycho-Sociaux.
La formation sera animée par Isabelle FOLLAIN et Yann de Fareins, Formateur certifié en communication non violente,
Sa durée est fixée à 3 jours consécutifs, soit au total 21 heures de formation
Dates de formation : 5, 6, 7 juillet 2025
Téléchargez le programme en PDF
Nos FORMATIONS peuvent être complètées par un accompagnement individuel en coaching
L'approche RELACOM en formation est celle de facilitateur :
Les temps d'expérimentations sont prioritaires pour favoriser l'intégration (jeu de rôles, débrief et pistes de projets).
Avec Relacom, vous apprenez à entrer en communication naturellement, vous prenez conscience de votre intention et de vos filtres et devenez responsable de ce que vous émettez face à votre interlocuteur et dans tous types de contextes. Prendre sa part, rien que sa part et toute sa part dans sa manière de communiquer, cela suffit parfois à créer un comportement et générer une relation claire et constructive.
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Dans un monde où la communication virtuelle prime, où les réseaux sociaux sont en première ligne, il est essentiel de savoir observer la réalité des faits dénuée d’interprétation, d’affects, d’à priori en prenant du recul.
Savoir aussi se connecter à son intelligence émotionnelle comme à des antennes pour identifier ses vrais besoins et enfin poser une demande claire, qui ne soit pas une exigence.
Il est aussi précieux de savoir gérer son stress, sa tension interne. D’abord, de reconnaitre cet état, puis de le traiter de façon simple et efficace. Cela suppose d’en comprendre les causes mais aussi de penser autrement et de transformer certaines pensées automatiques limitantes en pensées aidantes et constructives.
La Communication interpersonnelle - la communication NonViolente
- Prendre conscience des enjeux du verbal
- Créer un rapport de confiance positif
- Développer l'attitude empathique
- Intégrer le processus de CNV
- Comment prévenir et gérer les conflits
- Intégrer une approche coopérative
- Télecharger le programme de formation de communication NonViolente en PDF
La Gestion de son énergie personnelle - de son stress
- Connaitre ses limites
- Identifier sa position de vie et ses rythmes
- Définir ses buts de vie
- Se donner des objectifs, s'appuyer sur des points de force
- Gèrer son stress, apprendre à se relaxer, respirer...
- Comment reprendre les rennes et le pouvoir de sa vie
- Identifier ses blocages internes et externes
- ransmission d'outils concrets : l'EFT (technique de libération émotionnelle) Cohérence cardiaque - autofocusing - respiration
- Télecharger le programme de gestion de son stress en PDF
Quatre valeurs clés guident nos interventions pédagogique
Le pragmatisme : avancer pas à pas, en phase avec le réel, pour obtenir les changements souhaités et cohérents avec le développement des personnes,
L’équilibre entre l’expérience pratique et la formalisation théorique.
La sécurité et la confiance des participants : elles sont le gage de l’ouverture émotionnelle qui permet l’implication effective de chacun ; le partage d’expériences vécues est le premier pas vers le changement.
Le plaisir des participants, grâce au jeu et à la créativité pédagogique.
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Règlement intérieur : Télecharger en PDF
STATISTIQUES 2023-2024
Nombre de bénéficiaires
206 stagiaires
Nombre d'abandon 2023
0
Taux de satisfaction globale 2023
97%
Certificat QUALIOPI à télécharger
